筋トレ　半年

「ジムに行きたいけど、ガリガリすぎて勇気が出ない…」「生まれてこの方ガリガリ体型だから、どうせジムに通っても効果がないと思う…」 ガリガリの皆さん、その気持ちめちゃくちゃ分かります。現在体重73㎏の僕ですが、自分もジムに行くまでは身...